Wenn der Frühling und der Sommer kommen, freuen sich die meisten Menschen auf die warmen Temperaturen und den Sonnenschein. Für all Jene die unter Heuschnupfen leiden, können die warmen Jahreszeiten zur Qual werden.
Aus naturheilkundlicher Sicht handelt es sich beim Heuschnupfen um einen Hilfeschrei des Körpers. Die Allergie ist als Überreaktion der Abwehrkräfte zu sehen, was vom Körper allerdings nicht erkannt wird. Das Problem liegt in der Heilreaktion des Körpers, dieses Phänomen wird meist durch eine ungesunde Lebensweise ausgelöst.
Hier einige Tipps gegen akuten Heuschnupfen:
- Nasenduschen oder natürliche Meersalzsprays verwenden.
- Ein Solebad oder eine Salzgrotte aufsuchen.
- Dem Körper bei Heuschnupfen viel Flüssigkeit zuführen, ideal sind Brennnessel, Löwenzahn- oder Lindenblütentee.
- Wenn die Augen vom Heuschnupfen tränen, kühle Kompressen auflegen. Stress sollte möglichst vermieden werden.
Um effektiv gegen Heuschnupfen vorzugehen, müssen Betroffene ihre Lebensweise umstellen:
- Es ist wichtig dem Körper Ruhepausen zu schenken.
- Den Tag am Besten durchplanen und sich Etappenziele setzen.
- Sich selbst etwas schönes gönnen, ein leckeres Eis oder die Vorfreude auf einen anstehenden Urlaub kann für die positive Wirkung schon ausreichen.
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist enorm wichtig.
- Auf dem täglichen Speiseplan sollte der tägliche Konsum von Bio Obst und Bio Gemüse stehen.
- Bewegung mit in den Tag einbauen, ein regelmäßiger Spaziergang bewirkt wahre Wunder.
Wer unter Heuschnupfen leidet ist es meist gewohnt zu Medikamenten zu greifen. Diese übertünchen den Heuschnupfen zwar, aber das eigentliche Leiden bleibt und wird nicht geheilt. Für ausführlichere Informationen zu den diversen Heilungsmethoden, wie Eigenbluttherapie oder Akupunktur, sprechen Sie bitte mit dem Heilpraktiker Ihres Vertrauens.
Sich mit der Basis des Heuschnupfenleidens auseinanderzusetzen ist sicherlich der schwierigere Weg, allerdings auf Dauer auch die effektivere Lösung.
